Rangkain Teknik dan Aplikasi Serang Hindar Dasar

Standar

Saya tuliskan mungkin bermanfaat buat rekan-rekan Perisai Diri yang lain, 3 gerak teknik sederhana yang bisa diaplikasikan dalam latihan serang hindar juga, selain itu bisa dilakukan secara berulang dan bergantian.

  • Mundur kanan sikap naga kanan
  • Egos kiri diangkat tolak kiri dan sogok naga kanan
  • Lompat ke kanan jongkok naga tangan dua dari atas

Aplikasi dalam serang hindar

  • A :Mundur kiri hempis sikap bunga sepasang
  • B : Mundur kanan sikap naga kanan
  • A : Maju kanan pukul pendeta tangan dua
  • B : Egos kiri diangkat tolak kiri dan sogok naga kanan
  • A : Mundur kanan sikap satria kiri
  • B : Lompat ke kanan jongkok naga tangan dua dari atas

Lanjutan dari posisi terakhir jongkok dan sikap satria

  • A : Lompat kuntul ke kanan sikap naga kanan
  • B : Maju kanan pukul pendeta tangan dua
  • A : Egos kiri diangkat tolak kiri dan sogok naga kanan
  • B : Mundur kanan sikap satria kiri
  • A : Lompat ke kanan jongkok naga tangan dua dari atas

Dan seterusnya sehingga kembali bergantian

Rangkaian diatas bisa dilakukan secara bulak balik tanpa harus kembali ke posisi awal berhadapan, pada rangkaian tersebut terdapat latihan serang hindar dan juga bela diri. Untuk videonya menyusul karena menonton lebih mudah daripada membaca teks kan?

Iklan

One thought on “Rangkain Teknik dan Aplikasi Serang Hindar Dasar

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s